Lưu trữ hàng tháng: Tháng Một 2017

Những hoạt động trong dịp Tết Âm Lịch – phần 1

Tết là tên gọi ngắn của Tết Nguyên Đán (Tết Cổ truyền) là một trong những dịp lễ lớn hàng năm tại Việt Nam. Mặc dù tết Việt Nam đánh dấu ngày đầu tiên của năm mới Âm lịch, nhưng mọi người đã chuẩn bị từ trước đó một tháng. Ba ngày đầu tiên của lịch Âm lịch là những ngày Tết nhưng người Việt chúng ta vẫn có những hoạt động đến cuối tháng 1 Âm lịch. Theo đó là những hoạt động truyền thống sẽ tổ chức xuyên suốt Tết cổ truyền.

Những nông dân trồng hoa và những cây cảnh trang trí Tết được bán tại những chợ hoa khắp cả nước trước một tuần trước đêm giao thừa. Có rất nhiều loại hoa đầy màu sắc mang nhiều ý nghĩa như hoa đào ở miền Bắc và hoa mai là biểu tượng cho vĩnh cửu và sự may mắn, cúc vạn thọ biểu trưng cho sự sống trường tồn. Những cây tắc với hàng trăm trái tắc vàng trên cây là lời chúc tốt đẹp mang đến nhiều tài lộc cho mọi nhà. Có nhiều loại hoa đẹp như hoa cúc, hoa lay-ơn, và các loại hoa khác.

Mỗi năm khi bắt đầu tháng Chạp, những người lớn tuổi đều trông chờ đón Tết Cổ Truyền. Hàng loạt các hoạt động diễn ra trước Tết như chuẩn bị thức ăn cho những ngày Tết, dọn sạch các bia mộ của tổ tiên, trang trí nhà cửa, làm lễ tiễn ông Táo về trời, mua hoa và các loại cây tại chợ hoa Tết.

Trước Tết, mọi người dành thời gian để làm bánh, kẹo, mứt những thứ không thể thiếu trong dịp Tết. Những nhà máy sản xuất bánh kẹo cũng làm việc hết công xuất để cung cấp số lượng lớn tiêu thụ thức ăn ngày Tết. Tại Việt Nam, kẹo được phục vụ khách những người viếng thăm nhà trong những ngày Tết. Họ cũng tặng những viên kẹo cho mọi người như một phần quà may mắn. Tại miền Nam, họ làm bánh tét từ nếp, chuối, đậu xanh, và thịt heo. Tuy nhiên, ở miền Bắc, họ làm bánh chưng từ nếp, đậu xanh, và thịt heo. Nhiều gia đình Việt Nam nấu bánh chưng và tất cả những thành viên trong già đình có cơ hội quây quần bên bếp lửa khoảng 4-8 tiếng trong khi nấu bánh. Mỗi thành viên trong gia đình có nhiệm vụ trong từng giai đoạn làm mứt. Bà ngoại là đầu bếp chính, mẹ có công việc nặng nhất – ngào trái cây với đường, ba phơi những trái cây đã ngào đường, và trẻ con sẽ canh chừng mứt xa khỏi các con vật để chúng khỏi phá. Nó có thể là thời gian ấm áp nhất của bất kì người Việt Nam nào. Trước năm 1975, bởi vì điều kiện giao thông và buôn bán còn hạn chế, hầu hết các loại bánh và kẹo đều được làm tại nhà. Ở vùng quê, người dân có thể nghe tiếng của côn trùng khi làm bánh vào ban đêm. Trước cửa nhà, hàng trăm chiếc bánh tráng được phơi khô trên vỉ được làm từ lá dừa nước. Âm thanh của pháo thỉnh thoảng vang lên và sáng rực cả một góc trời tạo nên không khí ngày Tết.

Từ ngày 10 đến ngày 25, mọi người trong gia đình đến dọn mồ mã tổ tiên của gia tộc. Người Việt nghĩ rằng ‘sống cái nhà, chết cái mồ’. Câu nói này có nghĩa là khi người ta sống, nơi ở cần thiết nhất là ngôi nhà và khi người ta chết, nơi yên nghỉ là ngôi mộ. Cho nên họ cũng dọn ‘nhà’ cho những người thân đã khuất.

Vào ngày 23 tháng 12 âm lịch, người Việt tổ chức lễ đưa  ông Táo về trời. Thực tế, có đến 3 vị thần cai quản ngôi bếp gồm 2 ông chồng và 1 bà vợ trong gia đình nhà Táo. Họ có trách nhiệm trông coi cai quản bếp của mọi nhà. Họ cũng kiểm tra mọi thứ trong gia đình và cưỡi cá chép về trời để trình báo tình trạng cho Ngọc Hoàng. Ở miền Bắc Việt Nam, lễ tiễn ông Táo về trời gồm có 3 bộ đồ giấy, 3 con cá chép, gạo, thịt, trái cây… Lễ tiễn ông táo về trời tại miền Nam có phần đơn giản hơn chỉ có hoa, trái cây, bánh và mứt.

Từ ngày 20 đến 30 tháng Chạp, chợ hoa Tết luôn được tổ chức khắp nơi trên cả nước, nơi đây luôn tấp nập và đông đúc với người người nhà nhà đến xem và mua hoa, cây để đón Tết. Ở Hồ Chí Minh có 3 chợ hoa lớn nhất là chợ hoa Hồ Thị Kỷ, chợ hoa Đầm Sen, và chợ hoa Hậu Giang. Vài chợ hoa mở cửa sáng đêm, đặc biệt họ bận rộn nhất vào giữa khuya đến sáng sớm. Tại Hà Nội, Tây Tựu, Mê Linh, Quảng Bá, Lạc Long Quân, Hàng Lược, Hoàng Hoa Thám là 6 chợ hoa lớn và nổi tiếng nhất. Những bông hoa được lấy về từ Sapa, Đà Lạt, Tây Nam Việt Nam và các nơi khác. Tại chợ hoa Tết ở miền Bắc, hoa đào là loài hoa luôn luôn được bày bán tại đây. Và ở miền Nam, hoa mai là biểu tượng đặc trưng của Tết. Những cây đào, cây mai hàng trăm năm tuổi được bán với giá cao. Người Việt thích đi bộ trong chợ hoa để trải nghiệm không khí Tết, chụp hình và chọn mua những chậu hoa đẹp nhất mang về nhà.

 

Làm cách nào để tăng cường cơ thể khỏe mạnh

  1. Tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Không ai cảm thấy hạnh phúc khi họ bị bệnh. Thậm chí làm một vài việc đơn giản như uống vitamin tổng hợp C, E, A, selenium và beta Carotene có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn.
    • Có một hệ miễn dịch khỏe mạnh cho phép bạn phản ứng tốt hơn với căng thẳng hoặc bệnh tật về thể chất. Những phương pháp khác như tập thể dục thường xuyên, nghỉ ngơi đầy đủ, và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh cũng quan trọng trong tăng cười hệ miễn dịch.
  2. Tập thể dục. tập thể dục ảnh hưởng đến việc giải phóng chất endorphins, chất truyển thông tin lên não bộ, chuyển dịch thành những cảm xúc tích cực. Tập thể dục thường xuyên không chỉ chống lại trầm cảm, lo lắng và cảm giác cô đơn mà còn tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Thậm chí việc đi bộ tập thể dục có thể tăng khả năng phản ứng với các tế bào kháng thể của bạn.
  3. Ngủ ngon giấc. Việc ngủ có mối liên kết mạnh mẽ tới sức khỏe, các mức độ căng thẳng, cân nặng và chât lượng cuộc sống của một người. Hơn nữa, trong khi ngủ, cơ thể của bạn sản xuất các tế bào chống nhiễm trùng, viêm nhiễm, căng thẳng, điều này nghĩa là ngủ ít sẽ làm bạn dễ bị mắc bệnh hơn và tăng thời gian cần thiết để hồi phục.
    • Tập thể dục là một trong những cách tốt nhất để ngủ ngon hơn vào buổi tối.
  4. Chơi bẩn. Các nhà khoa học nhận ra rằng những vi khuẩn thân thiện trong đất thật sự kích thích não bộ sản xuất chất serotonin (nhiều như cách chất chống trầm cảm làm việc).
    • Rõ ràng, những vi khuẩn không thân thiện lắm cũng trong vườn nhà bạn. Mang găng tay để bảo vệ đôi tay mình, đặc biệt nếu bạn nuôi mèo hoặc mèo của hàng xóm sử dụng khu vườn của bạn như nhà vệ sinh. Và rửa tay kỹ sau khi chơi bẩn.
  5. Ăn uống lành mạnh. Việc ăn uống lành mạnh (tươi, chưa qua chế biến, thực thẩm thật sự) có một loạt những lợi ích về sức khỏe. Hơn nữa, dành thời gian để nấu những thực phẩm tươi giúp bạn tăng cường cảm xúc: nó thơm ngon, nhìn bắt mắt, hương vị tuyệt vời và khi bạn bắt đầu thành thạo việc nấu nướng, nó còn có được niềm vui, sự sáng tạo phá vỡ những thói quen của bạn. Ngoài việc là một hình thức để thỏa mãn bản thân, nấu ăn cũng tốt cho túi tiền của bạn. Nếu bạn chỉ mới làm quen với nó, hãy bắt đầu với những công thức nhanh, rõ ràng, điều này sẽ không làm bạn dừng việc nấu ăn mãi mãi. Những thức ăn càng ít được chế biến trong khẩu phần ăn của bạn, thì bạn sẽ khỏe mạnh hơn, điều này dần dần sẽ đảm bảo hành phúc hơn cho bạn.

 

LÀM THẾ NÀO ĐỂ NUÔI DƯỠNG SỨC KHỎE VỀ TÂM HỒN

 

  1. Giảm căng thẳng. Bạn không cần là một bác sĩ để nói cho bạn rằng căng thẳng không có gì vui, nhưng bạn đã biết rằng tình trạng rối loạn tâm lý mức độ nhẹ như trầm cảm lâm sàn có thể tàn phá hệ miễn dịch của bạn? Thực tế, khoảng thời gian bị căng thẳng có nhiều ảnh hưởng đến hệ miễn dịch hơn là sự nghiêm trọng của nó. Để vượt qua căng thẳng, đầu tiên, nhận ra nó và dừng việc chống chọi với nó một mình. Tìm ra những cách để giải phóng năng lượng của mình một cách chủ động. Các môn thể thao, thể dục, một sở thích và dành thời gian với những người bạn đều là những cách hữu hiệu để chống lại căng thẳng. Bạn có thể thích để thử tập yoga hay thái cực nếu bạn đang trải qua một rối loạn tâm lý nặng nề, tìm kiếm lời từ vấn về thuốc men.

Lớp  học Yoga nổi tiếng tại Saigon: http://www.yogaliving.com.vn/

  1. Cải thiện việc quản lý căng thẳng, nếu bạn không thể xóa bỏ căng thẳng.

Bạn có thể thay đổi nguyên nhân của căng thẳng? Hãy làm như vậy. Mặc dù trong nhiều trường hợp căng thẳng liên quan tới công việc, tiền bạc, gia đình của bạn. Trong những thời điểm chưa xác định, thay đổi nghề nghiệp có thể khó khăn, trong trường hợp này, bạn phải tìm ra những cách để xoay sở với nó tốt hơn.

  • Quản lý căng thẳng xuất phát từ công việc hay gia đình có thể được thực hiện bởi việc quyết đoán hơn về nhu cầu của bạn và việc thiết lập những ranh giới. Sự quyết đoán và việc thiết lập ranh giới bao gồm việc học cách nói “không” đối với những nhiệm vụ quá tải với lịch làm việc của bạn, tận hưởng những thời gian thông thường của riêng bạn, và tránh nhận những cuộc gọi về công việc khi bạn đang thư giãn tại nhà với gia đình, bạn bè hoặc ngược lại.
  • Những cách khác để quản lý căng thẳng liên quan tới công việc gồm làm việc thông minh hơn chứ không phải chăm chỉ hơn, điều này có nghĩa biến những công việc lớn thành những việc nhỏ hơn và giao nhiệm vụ cho những người khác, nếu cần thiết. Đồng thời, đảm bảo sử dụng những thiết bị văn phòng như việc đào tạo và những sự kiện phát triển chuyên nghiệp để chống lại những hoạt dộng bất lợi có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống của bạn.

3. Học những điều mới. Học cao hơn có thể tă2ng sự tự tin và thích thú của bạn trong thế giới. Nhưng nó không phải đối với mọi người và không phải là giải pháp duy nhất. Đọc sách, du lịch, tham gia những lớp học vui nhộn, và gặp gỡ những người từ những nền văn hóa khác nhau sẽ có tác dụng tương tự. Hãy thử MOOCs- các khóa học trực tuyến công khai lớn- những khóa học này cung cấp những cách kích thích để bộc lộ kiến thức và khả năng của bạn, trong thời gian riêng của bạn. Cuối cùng, thay vì việc lẩn tránh những trải nghiệm mới, hãy tìm tới nó và tìm kiếm nhiều hơn nữa bất cứ khi nào bạn có thể. Sau cùng, bạn chỉ sống một lần.

4.Tìm kiếm sở thích. Dù bạn chọn sưu tầm tem hay chơi đấm bốc, những sở thích và hoạt động ngoại khóa luôn cần thiết trong việc theo đuổi để tận hưởng cuộc sống. Những thói quen cố định có thể phản tác dụng với sự không gò bó và bất ngờ- để một ít sự linh hoạt trong lịch trình của bạn để nó không trở thành thói quen và nhàm chán. Thực hiện sở thích và hoạt động bởi vì bạn thích nó, và bởi vì nó làm cho bạn “đi vào dòng chảy”, và không phải vì những lý do như để bắt kịp với những người khác hay để phù hợp với những chuẩn mực xã hội không thực tế.

  • Nghiên cứu chứng minh rằng tham gia những hoạt động ngoài giờ có thể có ảnh hưởng tích cực với sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần của bạn. Những lợi ích của sở thích bao gồm giảm cao huyết áp, ít cortisol hơn, giảm chỉ số khối lượng cơ thể, và tỉ lệ khả năng thể chất tuyệt vời hơn.

5.Đọc một quyển sách hay. Đặt chân lên và xem một chương trình yêu thích vào cuối ngày chắn chắn là một cách điều trị, nhưng bởi vì việc xem câu chuyện một cách bị động sẽ không kích thích nhiều trí tưởng tượng của bạn, nó cũng có thể làm bạn cảm thấy thao thức phát cuồng. Để có sự thay đổi tích cực, tìm một cuốn sách mà bạn có thể đắm mình trong một khoản thời gian. Nếu bạn chưa biết đọc gì, hãy nghĩ rộng ra và tìm một cái gì đó liên quan tới sở thích của bạn: nếu bạn là một fan bóng chày, hãy đọc tự truyện của Bill Veeck; nếu bạn là một người yêu thích moto, thử quyển Zen and the Art of Motorcycle Maintenance.

  • Hãy ghi chú lại những đoạn văn hay ý tưởng mà thật sự gây ảnh hưởng với bạn. Nếu bạn giữ một cuốn sổ trong ngăn đọc sách thường xuyên của bạn, sẵn sàng để ghi lại những nguồn cảm hứng như vậy, bạn sẽ sớm tích lũy một bộ sưu tập đầy cảm hứng những ý tưởng quan trọng với bạn và có thể giúp đỡ trực tiếp định hướng của bạn trong những năm tiếp theo.

6. Tập thiền định. Thiền giúp bạn giảm căng thẳng và thúc đẩy cảm giác bình tĩnh. Tham gia một vài phút thiền hàng ngày có thể thúc đẩy cái nhìn lạc quan và giữ cho bạn cảm giác cân bằng và thư giãn. Nó quan trong để duy trì một vóc dáng cơ thể tốt và thực hiện thiền định trong một khu vực không bị quấy nhiễu

 

Cách lập lịch trình học hiệu quả

Học tập là một phần quan trọng trong sự thành công về học thuật. Tuy nhiên, đôi khi rất khó để tìm ra thời gian học cho mọi môn học. Một cách để đảm bảo học thành công là tạo ra một lịch trình học vững chắc. Tạo một lịch trình học, tuy nhiên, có thể khó hơn chúng ta nghĩ. Bạn không chỉ ưu tiên các môn học mà bạn cần phải học, mà còn phải sắp xếp các trách nhiệm khác như gia đình, bạn bè, và giải trí. Cuối cùng, mặc dù vậy, với một chút suy nghĩ và một chút công việc, bạn sẽ không còn gặp rắc rối khi tạo ra một lịch trình và đáp ứng tất cả các mục tiêu học tập của bạn.

Liệt kê tất cả các môn bạn cần phải học. Có lẽ bước đầu tiên trong việc tạo ra lịch trình học của bạn là liệt kê tất cả các môn học và các khóa học cần phải học. Viết các nhiệm vụ cần làm ra giấy sẽ giúp bạn có được một ý tưởng tốt hơn về những gì bạn thực sự phải làm. Nếu bạn học cho những kỳ thi cụ thể, liệt kê chúng thay vì các môn học.

Tìm ra những gì bạn cần làm cho từng môn hoặc bài thi. Bây giờ bạn đã viết ra tất cả các môn học khác nhau mà bạn cần phải nghiên cứu rồi, bạn cần phải tìm ra những việc phải làm cho mỗi môn học. Trong khi thời hạn cam kết và các nghĩ vụ bắt buộc khác đối với một lớp học cụ thể có thể khác nhau hàng tuần, những cơ hội bạn sẽ tìm ra rất có thể bạn sẽ nhận thấy trong thời gian dài, bạn sẽ cần một thời gian nhất định cho mỗi môn học.

Ưu tiên danh sách của bạn. Sau khi bạn lập danh sách cho tất cả các môn học hoặc các kỳ thivà tìm ra những gì bạn cần làm, ưu tiên trong danh sách. Xếp hạng vào mỗi lớp quan trọng sẽ giúp bạn tìm ra những môn nào bạn cần phải dành nhiều thời gian nhất và những môn nào nên chiếm thời gian nhiều nhất.

Chia thời gian có sẵn trong tuẫn của mình. Trước khi tiếp tục, bạn cần phải phân chia thời gian có sẵn của bạn trong tuần. Sau khi bạn làm điều này, bạn có thể tiếp tục và gán các khối vào một môn.

Dành thời gian cho các hoạt động phi học thuật. Trong khi chặn thời gian cho mỗi môn học, bạn cũng cần phải chắc chắn rằng bạn đang dành thời gian cho gia đình, bạn bè, và phần còn lại. Điều này là bởi vì bạn sẽ không thể thành công trong việc học nếu bạn không tạo ra một sự cân bằng lành mạnh giữa cuộc sống cá nhân và cuộc sống học tập của bạn.

Điền vào các khối học tập của bạn. Một khi lịch trình bị hoãn ra và bạn biết những gì bạn cần sắp xếp, điền vào lịch trình của bạn. Viết ra môn học mà bạn đang theo học. Điều này sẽ giúp bạn đi đúng lịch trình, tạo ra các điểm kiểm tra cho tài liệu, và cho phép bạn tổ chức các sách giáo khoa và tài liệu nghiên cứu trước thời hạn.

(Nguồn: http://www.wikihow.com/Create-a-Study-Schedule)

Làm cách tạo để nuôi dưỡng cảm xúc tốt

LÀM CÁCH NÀO ĐỂ NUÔI DƯỠNG CẢM XÚC

  1. Nuôi thú cưng.

Sở hữu một con thú cưng sẽ cho bạn tình yêu, bạn đồng hành và những giờ giải trí. Chủ nhân của thú cưng cũng có những lợi ích về sức khỏe như giảm cao huyết áp và nguy cơ bệnh tim, tăng cảm giác hạnh phúc, sự kết nối và dạy cho bạn những bài học về sự đồng cảm và nuôi dưỡng.

Để tăng những cảm giác ấm áp, xem xét việc giải cứu một con thú cưng từ nơi giam giữ thú cưng tại địa phương của mình.

  1. Phát triển sở thích trong âm nhạc

Nghe nhạc tác động vào trí tưởng tượng và khả năng nhận biết của bộ não, làm tăng lòng tự trọng của bản thân, và làm giảm cảm giác bị cô lập. Việc nghe nhạc tạo cảm giác nâng cao vị thế. Đặt album yêu thích của bạn- hoặc thứ có ý nghĩa để bạn lao vào, tăng âm lượng và vứt bỏ tất cả những phiền nhiễu để bạn có thể thật sự trải nghiệm những điều tuyệt diệu của âm nhạc.

Trong một vài trường hợp, âm nhạc được trình diễn để giúp con người đương đầu với chứng mất trí nhớ, làm cho họ ý thức hơn về trao quyền. Liệu pháp âm nhạc cũng rất hữu ích với những người mắc chứng lo âu và trầm cảm.

  1. Bắt đầu ngày mới với một nụ cười

Biểu cảm khuôn mặt thường được xem như cửa sổ về cảm xúc của bạn, nhưng nó cũng được nghĩ rằng biểu cảm khuôn mặt cũng ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Do đó, hãy chắc rằng cười một cách sảng khoái để giữ tâm trạng của bạn luôn lạc quan. Bạn có lẽ thậm chí muốn tự chào mình ở trong gương bằng một nụ cười vào buổi sáng-một vẻ mặt hạnh phúc có lẽ là đủ để giữ tâm trạng này kéo dài cả ngày.

  1. Nghỉ ngơi.

Nghỉ ngơi thật sự không có nghĩa là dán mắt vào TV hay Internet. Nó nghĩa là dành thời gian và sử dụng nó thật đặc biệt. Như là một lời cảm ơn cho chính mình, tự thưởng cho bản thân một kỳ nghỉ hay “kỳ nghỉ tại chỗ”, một sự thay đổi khung cảnh- thậm chí nếu đó chỉ là một buổi dã ngoại trong sân sau nhà bạn hay xây dựng một pháo đài với những đứa trẻ của bạn trong phòng khách. Nghỉ ngơi mà khác với thông thường và giúp bạn thả lỏng có thể làm những điều kỳ diệu để mang lại cảm giác vui vẻ và trọn vẹn.

5 Dành thời gian cùng với những người thú vị.

Biết rằng những người với những mối quan hệ bạn bè rộng mở có xu hướng sống lâu hơn. Dĩ nhiên, những con chim quây quần cùng nhau và nó cũng được chỉ ra rằng cách cư xử bạn của bạn cũng có thể ảnh hưởng lớn lên bạn. Hãy chắc rằng bạn đang ở xung quanh những người thú vị, tích cực để tạo cảm hứng cho chính bạn để sống một cuộc sống thú vị hơn.

  • Bạn có đang lãng tránh việc liên lạc với một người bạn cũ? Hãy gọi ngay hôm nay! Nếu bạn không thể liên lạc với người này qua điện thoại, hãy dành một ít thời gian để viết một bức email dài hoặc đi tới trường cũ và viết một bức thư.
  • Bạn có cảm thấy mình đang bị kéo xuống vì một mối quan hệ tình bạn không lành mạnh? Việc cho phép những hành vi xấu từ người bạn của bạn không mang lại cho bạn bất kỳ lợi ích nào. Thực hiện một vài sự tìm kiếm trong tâm hồn và quyết định liệu sẽ giải quyết mọi thứ một cách chân thành hay đơn giản là kết thúc mối quan hệ.
  • Bạn có vấn đề về gặp gỡ những người mới? Hãy ra ngoài vùng an toàn của mình bằng cách đi đến những nơi mới, bắt chuyện với những người lạ, tìm kiếm sở thích mới hay thậm chí là tham gia một nhóm hoạt động xã hội về một cái gì đó thú vị.

 

 

Xu hướng việc làm ở Việt Nam

5Xu hướng việc làm ở Việt Nam

Nền kinh tế cải cách, hoạt động kinh doanh hiện đại cùng với dân số trẻ,Việt Nam đang nằm trên quỹ đạo tăng trưởng với vấn đề chính là nhu cầu về la động có tay nghề cao vượt xa nguồn cung, theo Mary Anne Thompson, Chủ tịch và người sáng lập của GoinGlobal.

Trong khi nền kinh tế vẫn còn bị chi phối nhiều bởi các doanh nghiệp nhà nước, chính phủ Việt Nam đã chuyển sang thực hiện những cải cách cần thiết nhằm hiện đại hóa nền kinh tế, tăng cường xuất khẩu và tạo công ăn việc làm cho người dân.

Sự tăng trưởng kinh tế của Việt Nam vẫn còn gây ấn tượng với 6 phần trăm tăng trưởng vào năm ngoái. Hơn nữa, Việt Nam ước tính là nước có nền kinh tế phát triển đứng thứ tám trên thế giới vào năm 2050.

Lực lượng lao động của đất nước tăng hơn 1 triệu người mỗi năm trong đó tỷ lệ thất nghiệp chỉ chiếm ở mức thấp là 2,5 phần trăm.

Điểm mạnh

Tầng lớp trung lưu: Tầng lớp trung lưu của Việt Nam phát triển nhanh nhất trong khu vực Đông Nam Á ước tính đạt 33 triệu người vào năm 2020.

Dân số trẻ: Độ tuổi trung bình ở Việt Nam là 29 tuổi. Và có gần 70% dân số trong độ tuổi từ 15 đến 64. Và khoảng một phần tư dân số Việt Nam là 14 tuổi hay nhỏ hơn.

Lao động giá rẻ: Việt Nam có nhiều lao động làm việc với mức lương thấp. Mức lương tổi thiểu trung bình của là 106 USD một tháng.

Đổi mới: Một thước đo khác của sự thành công chính là kỷ lục đổi mới đất nước. Chỉ số đổi mới toàn cầu báo cáo Việt Nam có chỉ số đổi mới cao so với các nước trong khu vực Đông Nam Á. Và vinh dự được đặt tên là một trong “những nhà leo núi có chỉ số đổi mới cao”.

Các ngành công nghiệp chính

  • Chế tạo
  • Bán lẻ
  • Thương mại điện tử
  • Công nghệ thông tin
  • Chăm sóc sức khỏe
  • Dược phẩm
  • Chuỗi cung ứng
  • Du lịch
  • Quảng cáo

Toàn cảnh việc làm

Lao động người nước ngoài

Nền kinh tế Việt Nam cần lao động nước ngoài để bù đắp những kỹ năng còn thiếu trong nhiều lĩnh vực, đặc biệt là lĩnh vực công nghệ và ngân hàng. Các công ty có thể tuyển dụng người nước ngoài làm việc ở các vị trí quản lý và công nghệ hoặc chuyên gia trong các lĩnh vực nhất định. Để làm việc ở Việt Nam, người nước ngoài cần có thị thực dài hạn và giấy phép lao động. Ngoài ra người nước ngoài ở các vị trí cấp cao chẳng hạn như giám đốc sẽ được miễn giấy phép lao động.

Theo ước tính hiện nay có khoảng 77.000 công dân nước ngoài đang làm việc tại Việt Nam. Hầu hết trong số họ có giấy phép lao động và người lao động lành nghề thuọc quản lý nhà thầu nước ngoài. Chủ yếu lao động đến từ Trung Quốc, Hàn Quốc, Thái Lan và Indonesia.

Sự khan hiếm tài năng

Việt Nam đang khan hiếm lao động có trình độ và kỹ năng đặc biệt trong khi cầu vượt cung như các lĩnh vực bán hàng và tiếp thị, kỹ thuật và quan hệ công chúng. Hơn nữa hệ thống giáo dục Việt Nam không thực sự đào tạo sinh viên những kỹ năng cần thiết để làm việc. Vì vậy sự cạnh tranh đối với các ứng viên rất khốc liệt. Một số tập đoàn đa quốc gia đã tài trợ các chương trình quản trị viên tập sự hay quản trị viên toàn cầu để đáp ứng nhu cầu công việc. Ngay cả khi các ứng cử viên có trình độ, họ thường thiếu kinh nghiệm đầy đủ. Đây cũng là lý do mà các công ty đa quốc gia thường Đó là lý do mà các công ty đa quốc gia đang cố gắng tuyển những nhân tài từ nước ngoài du học về Việt Nam.

Nhu cầu về  nhà quản lý:

Việt Nam có một khoảng cách lớn về quản lý trong các cấp bậc, từ quản lý cấp thấp đến quản lý cấp cao.

Các vị trí quản lý bán hàng, nhân viên kinh doanh cấp cao và giám đốc tiếp thị tiếp tục đứng đầu danh sách tìm kiếm.

Các ngành có triển vọng

Khoảng 40 % các công ty đa quốc gia tại Việt Nam có kế hoạch tăng nhân viên trong vòng 12 tháng tới.

Theo công ty tuyển dụng nhân sự cấp cao Việt Nam HR2B thống kê những ngành có nhu cầu tuyển dụng cao là:

  • Bán hàng
  • Công nghệ thông tin
  • Phát triển kinh doanh
  • Kế toán
  • Sản xuất
  • Kỹ thuật
  • Nguồn nhân lực
  • Chế tạo
  • kiểm định chất lượng
  • Hành chính / thư ký
  • Y tế và sức khỏe

Sản xuất:

Ngành sản xuất của Việt Nam đang dẫn đầu nhu cầu đặc biệt là đối với vai trò quản lý.

Chăm sóc sức khỏe -Dược phẩm:

Để đáp ứng cho ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng của Việt Nam, một số công ty dược phẩm và thiết bị y tế quốc tế đã đưa ra các dịch vụ và hoạt động nhằm tạo ra nhu cầu cao cho lao động trong ngành này, đặc biệt là các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có kinh nghiệm, bao gồm cả những người có kiến ​​thức về tiêu chuẩn quốc tế, kỹ năng giao tiếp và sử dụng tiếng Anh thành thạo.

Tài chính:

Các chuyên gia tài chính là người am hiểu về kinh doanh và ngành này cũng có nhu cầu tuyển dụng cao. Hiện nay Việt Nam đang thiếu hụt nghiêm trọng những ứng viên có trình độ. Các ngân hàng đang tìm kiếm ứng viên cho vị trí quản lý.

CNTT:

Kỹ thuật thường là một trong những kỹ năng thiếu hụt hàng đầu đối với các nhân công ở Việt Nam.

Việt Nam hiện có khoảng hơn 250.000 chuyên gia CNTT được đào tạo, nhưng cần nhiều hơn 400.000 chuyên gia vào cuối năm 2018 và con số đó quá ít ỏi so với nhu cầu hiện nay đặc biệt là các nhà quản lý.

Chuỗi cung ứng:

Chuỗi cung ứng – hậu cần là một trong những ngành phát triển nhanh nhất trên thế giới. Và ngành công nghiệp chuỗi cung ứng của Việt Nam cũng không phải ngoại lệ. Nhưng ngành công nghiệp này cũng đang thiếu hụt trầm trọng bởi vậy nên Việt Nam phải thuê nhân lực bên ngoài hoặc phải đào tạo nhân tài trong nước mới có thể đáp ứng nhu cầu.

Những yêu cầu về kỹ năng :

Các kỹ năng mềm cần thiết để làm việc ở Việt Nam bao gồm:

Kĩ năng giao tiếp

Khả năng giải quyết vấn đề

Có kỹ năng làm việc theo nhóm

Thuyết phục

Kỹ năng phân tích

Đưa ra những ý tưởng sáng tạo

Khả năng thích nghi

Khả năng suy nghĩ nhanh

Kỹ năng tổ chức

Khả năng ủy thác

Kỹ năng quan trọng cần thiết cho 5-10 năm tới tại Việt Nam và trong khu vực châu Á-Thái Bình Dương, theo Oxford Economics, bao gồm:

Kỹ năng kinh doanh kỹ thuật số

Kỹ năng tư duy nhanh nhẹn

Kỹ năng toàn cầu điều hành

Tiền lương

Mức lương tối thiểu:

Mức lương tối thiểu của Việt Nam đối với người lao động trong các tổ chức phi chính phủ là khác nhau. Nhưng mặc dù mức lương tối thiểu đã được tăng lên hàng năm nhưng mức lương trung bình tối thiều vẫn ở mức rất thấp chỉ 106 USD mỗi tháng. Mức lương trung bình cũng không cao hơn nhiều là 176 USD mỗi tháng.

Mức lương đối với nhân công nước ngoài có vẻ cao hơn. Theo tổ chức ECA thì mức lương được trả cho các cán bộ quản lý cấp trung bao gồm tiền lương, trợ cấp và thuế trung bình khoảng 250.000 USD mỗi năm.

Tiền lương cho người Việt Nam dự báo sẽ tăng nhanh.Trong năm tới, mức lương có thể tăng khoảng 10% toàn ngành,  theo Towers Watson.

 

Kết luận

 

Để theo kịp với kế hoạch tăng trưởng kinh tế và việc làm của mình, Việt Nam cần phải chuẩn bị đầy đủ cho tài lực và trí lực để chinh chiến cho tương lai. Không được ỷ lại nhân lực người nước ngoài mà lao động trong nước tích lũy những kinh nghiệm và kỹ năng cần thiết để sẵn sàng lấp đầy khoảng trống trong các ngành. Vì vậy giáo dục và đào tạo chính là chìa khóa cho tương lai của Việt Nam.